Essenza Corporea
Feldenkrais Method® of Somatic Education

"...si scopre, si riscopre se stessi via via che la propria struttura e' capace di essere se stessa nei confini del corpo: puo' essere una rinascita."
(LA SAGGEZZA del CORPO, M. Feldenkrais)

Espressivita' e Consapevolezza Corporea®

Incontri con cadenza mensile
 dedicati a tutti gli operatori del movimento ed a tutti coloro desiderano "conoscersi attraverso il movimento®"

Il Metodo Feldenkrais® ha lo scopo di migliorare la propria consapevolezza e la propria capacità di agire, intervenendo sul rapporto tra movimento, percezione e pensiero. Movimenti piacevoli ma anche inusuali, che stimolano il sistema muscolo-scheletrico ad una maggiore efficienza, chiarezza e varietà apportando grande benessere. Il Metodo propone una modalità di apprendimento "organico" in cui, secondo il modello dello sviluppo umano, ogni nuova capacità motoria si acquisisce attraverso l'esplorazione di varie possibilità e si radica attraverso il senso di soddisfazione e di utilità che produce. Relazionarsi col limite, scardinare gli automatismi, assecondare la comodità, scoprire ciò che è essenziale o superfluo. Tale percorso condurrà ad un collegamento tra funzione e forma, sviluppando un'integrazione fra creatività, cura, piacevolezza ed espressività.

Il Metodo Feldenkrais® per liberarsi da tensioni, rigidita', sforzi inutili, dolori cronici, per migliorare l'organizzazione motoria in problemi ortopedici e neurologici, per migliorare prestazioni artistiche e sportive, per ritrovare un movimento facile, efficace, equilibrato e cordinato migliorando il tono muscolare, acquisendo flessibilita', riducendo lo stress ed aumentando la vitalita', imparando ad accedere alle capacita' naturali del proprio sistema nervoso di riorganizzarsi.

E' richiesto un abbigliamento comodo e caldo, un tappetino ed una coperta.