Lezioni METODO FELDENKRAIS® Consapevolezza attraverso il Movimento®
METODO FELDENKRAIS®
Consapevolezza attraverso il Movimento®
Lezioni settimanali
ogni martedì ore 18.20 e ogni giovedì alle ore 10.30
(prima lezione di prova gratuita prenotazione obbligatoria)

Il Metodo Feldenkrais® utilizza il movimento come mezzo per lo sviluppo di una piena consapevolezza di se stessi all’interno di un processo di miglioramento e si propone come strumento per superare dolori cronici e limitazioni di movimento, prevenire infortuni, migliorare la forma fisica, la postura e il benessere, stimolare la creatività e l’intelligenza del corpo.
Per il metodo il movimento rappresenta una costante presente in tutte le manifestazioni vitali dell’uomo (emozionali, intellettuali, sensoriali) e partendo dalla consapevolezza dei propri processi motori, cambiando il proprio modo di muoversi, la persona affina e cambia l’immagine di sé, immagine che agisce nella propria esistenza, che porta quindi non solo ad un maggior benessere fisico ma getta le basi di un cambiamento profondo e duraturo.
Le lezioni di Consapevolezza attraverso il Movimento® permettono in breve di migliorare la percezione di sé e di acquisire maggiore agilità e flessibilità. L’obiettivo è quello di scoprire strade e strategie affinchè i movimenti siano più facili, comodi, elastici ed eleganti.
Un lavoro muscolare distribuito fra le varie parti del corpo in modo equilibrato.
Il Metodo Feldenkrais per liberarsi da tensioni, rigidità, sforzi inutili, dolori cronici, per migliorare l'organizzazione motoria in problemi ortopedici e neurologici, per migliorare prestazioni artistiche e sportive, per ritrovare un movimento facile, efficace, equilibrato e coordinato migliorando il tono muscolare, acquisendo flessibilità, riducendo lo stress ed aumentando la vitalità, imparando ad accedere alle capacità naturali del proprio sistema nervoso di riorganizzarsi.
Il Metodo Feldenkrais® è adatto a persone di tutte le età e in qualsiasi condizione fisica
È consigliato un abbigliamento comodo e caldo, un tappetino ed una coperta.
Sedute individuali sul lettino - Integrazione Funzionale® su appuntamento
Studio Creante c\o Luogocreante, via Pancole, 56028, San Miniato (Pi)
PER INFORMAZIONI e PRENOTAZIONI:
tel.: 333- 6159550
Prenotazione obbligatoria all’indirizzo luogocreante@gmail.com o tramite sms al 3336159550, inviando nome, cognome, orario e giorno.
LORETTA MORRONE
Loretta Morrone, educatrice somatica, operatrice olistica, operatrice delle terapie egizie essene e bye bye allergie . Insegnante del Metodo Feldenkrais®, membro AIIMF (Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais) e socia AIMFT toscana, abilitata nella formazione quadriennale, direzione didattica Ruthy Alon studiando inoltre con i Trainers Ruty Bar, Basil Glazer, Isabella Turino, Carl Ginsburg e Lucia Ginsburg.
Performer, artista che danza con l'aria attraverso le discipline aeree, diplomata anche come attrice ed artista di circo contemporaneo nella formazione professionale A. Galante Garrone. Da circa 20 anni opera nel campo del movimento, delle pratiche somatiche ed espressioni corporee, unendo così consapevolezza e creatività. Negli anni insieme e parallelamente con le discipline artistico performative ha unito lo studio e la ricerca nell’ambito delle tecniche della corporeità, le pratiche per l’esplorazione di stati di coscienza e percorsi di sviluppo personale integrando il tutto nella vita lavorativa. Accompagna le persone ad identificare e rilasciare pensieri e movimenti limitanti, paure e blocchi mentali che limitano il loro movimento e la loro vita quotidiana, scoprendo la loro forza ed utilizzando le proprie risorse.
Moshe Feldenkrais
Nato in Ucraina, Moshe Feldenkrais (1904-1984) ha vissuto e lavorato in numerosi paesi del mondo: Israele, Francia, Inghilterra, Stati Uniti, dove ha assorbito ed elaborato le più svariate influenze culturali. Personalità eclettica, mossa da curiosità e vivacità inesauribili, si è dedicato ai più disparati campi del sapere: dalla pedagogia all’ingegneria meccanica ed elettrica, alla fisica, allo sport e alle arti marziali (allievo diretto di Jigoro Kano, è stato la prima cintura nera di judo in Europa). Il metodo Feldenkrais® nasce dalle sue conoscenze scientifiche e umanistiche, ed è frutto di un lavoro pratico su migliaia di persone. Fra gli allievi di Moshe Feldenkrais: David Ben Gurion, Margaret Mead, Peter Brook, Yehudi Menuhin, Leonard Bernstein, Moshe Dayan.
"Il movimento è vita. La vita è un processo. Migliora la qualità del processo e migliorerail la qualità della vita stessa." (Moshe Feldenkrais)
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